Fahrrad-Ergonomie-Workshop

Muskelkraft allein bringt Ihr Rad nicht effizient zum Rollen! Die Kraft muss von der Muskulatur auf die Pedale übertragen werden. Dabei dürfen keine Beschwerden, wie z.B. Verspannungen oder Rückenschmerzen entstehen. Hierzu bedarf es einer möglichst perfekten Einstellung des Rades auf den Fahrer. Wie das geht, wird Ihnen beim Workshop zur Fahrradergonomie gezeigt.


Die Referenten Stephan Sulger und Deborah Haller erklären die Grundlagen einer guten Sitzposition.

Anschließend bekommt jeder Teilnehmer sein Rad auf seine körperlichen Verhältnisse eingestellt.
Dauer ca. 3 Stunden.

Bitte bringen Sie ein Fahrrad, das Sie ergonomisch einstellen lassen möchten, mit.

Kosten:

  • für ADFC-Mitglieder: 59,00 EUR
  • für Nichtmitglieder: 69,00 EUR

Information und Anmeldung unter biketec(..at..)online.de

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